Cremas antiinflamatorias y musculares, lo que necesitas saber

El dolor como resultado de la inflamación de las articulaciones es una queja común que afecta a cualquier persona, haga o no haga CrossFit u otro deporte. Un tipo particular de tratamiento para las molestias relacionadas con la inflamación que está aumentando su popularidad son los tópicos antiinflamatorios. Se trata de cremas, bálsamos o geles formulados con ingredientes que ayudan a reducir la inflamación y aliviar el dolor. Pueden utilizarse para aliviar esguinces, distensiones, dolores musculares e inflamaciones y también para acelerar la recuperación muscular después del entrenamiento.

Los tópicos antiinflamatorios suelen contener analgésicos de venta libre o ingredientes antiinflamatorios naturales y son fáciles y cómodos de usar. También se cree que los antiinflamatorios tópicos tienen menos efectos secundarios que los antiinflamatorios orales. Pero, ¿son realmente eficaces y qué tipo de tratamiento antiinflamatorio tópico debe elegir? Siga con nosotros para descubrir todo lo que necesita saber.

¿Qué es la inflamación articular?

La inflamación es el resultado de un aumento de los fluidos y de los glóbulos blancos que combaten las infecciones en un lugar del cuerpo donde hay una lesión o una infección. Esta respuesta inmunitaria aumenta el flujo sanguíneo a la zona y los fluidos pueden filtrarse a los tejidos, provocando hinchazón, calor y enrojecimiento. La inflamación es un proceso biológico defensivo natural del organismo, pero puede provocar irritación, hinchazón prolongada y pérdida de cartílago si es crónica, como en el caso de los trastornos autoinmunes como la artritis reumatoide.

¿Cómo se siente la inflamación?

Hay varios indicadores de inflamación articular. Estos pueden ser

• Dolor en la articulación
• Hinchazón de la zona
• Enrojecimiento
• Rigidez
• Calor
• Dificultad para mover la articulación

Es posible que sólo tenga uno o dos de estos síntomas cuando sufra una inflamación. Sin embargo, la inflamación también puede provocar una sensación de malestar general, con síntomas como

• Dolor de cabeza
• Fatiga
• Temperatura elevada
• Dolor muscular

Si tiene alguno de los síntomas anteriores, especialmente los localizados, es posible que haya inflamación y que le convenga utilizar un bálsamo o crema antiinflamatoria tópica.

¿Qué son los analgésicos tópicos antiinflamatorios?

Las cremas y bálsamos antiinflamatorios son un tipo de analgésico que puede aplicarse de forma tópica en una zona específica del cuerpo para aliviar los dolores musculares, la artritis, los esguinces y las distensiones. Los antiinflamatorios tópicos pueden contener medicamentos como el ibuprofeno y el Tylenol (AINE – antiinflamatorios no esteroideos) o compuestos naturales como el cannabidiol (CBD).

Usos de los bálsamos y cremas antiinflamatorias

Los estudios científicos han demostrado que los antiinflamatorios tópicos pueden tener éxito en el alivio de la inflamación y el dolor asociados a la artritis. Además, pueden ayudar a afecciones como la bursitis, los esguinces, las distensiones, la fascitis plantar y las espinillas. Por ello, los tópicos antiinflamatorios suelen ser muy populares entre los atletas y los enfermos de artritis.

¿Funcionan realmente los analgésicos antiinflamatorios tópicos?

Sí, las cremas antiinflamatorias tópicas funcionan para el dolor muscular agudo y la inflamación, siempre y cuando el producto llegue al tejido afectado en una concentración adecuada para producir un efecto antiinflamatorio. Si esto ocurre, los analgésicos antiinflamatorios tópicos pueden proporcionar un alivio significativo del dolor.

Puede potenciar la eficacia de su crema o bálsamo frotándolo en la piel con un movimiento circular hasta que se absorba la mayor parte. El masaje de la piel aumenta el flujo sanguíneo en la zona, lo que intensifica la absorción del producto. Los estudios han demostrado que los beneficios analgésicos de las cremas y bálsamos antiinflamatorios se maximizan significativamente cuando se masajean en la zona deseada.

Cremas antinflamatorias y musculares: Antiinflamatorios naturales CBD

Los antiinflamatorios naturales como el CBD actúan de forma diferente a los AINE, reduciendo el dolor y la inflamación. El cannabidiol interactúa con el sistema endocannabinoide (ECS), que es un sistema complejo que ayuda a regular nuestro sueño, estado de ánimo, apetito, inmunidad y otras funciones biológicas esenciales. El CBD se une a los receptores del SCE -que se encuentran por todo el cuerpo- y reduce la liberación de sustancias químicas inflamatorias. Muchas personas optan por el bálsamo y las cremas de CBD en lugar de los AINE, gracias a su eficacia y a sus ingredientes a menudo naturales y orgánicos. El cannabidiol se deriva de la planta de cannabis, pero es totalmente legal en el Reino Unido y no es tóxico.

Cremas antinflamatorias y musculares: Antiinflamatorios AINEs

Cuando se aplica a la piel, el bálsamo se absorbe. A continuación, penetra en el tejido hasta el lugar de la inflamación y, en el caso de los AINE, como el ibuprofeno, actúa inhibiendo los efectos de las enzimas que participan en la producción de prostaglandina, una sustancia química que favorece el dolor y la inflamación de los tejidos. Por ello, las cremas antiinflamatorias son más beneficiosas cuando la articulación inflamada está bastante cerca de la piel, o no está cubierta por un tejido muscular grueso, lo que permite un acceso más fácil y rápido al lugar de la inflamación.

Modo de empleo

Aplicar la crema antiinflamatoria tópica en la zona afectada. Masajear suavemente la piel con la crema, y lavarse las manos después de usarla para asegurarse de no transferir la crema a zonas sensibles del cuerpo. Por lo general, puedes aplicar antiinflamatorios tópicos hasta 4 veces al día para aliviar el dolor, pero los productos individuales varían, así que asegúrate de leer los consejos específicos de tu crema.

Las cremas y bálsamos formulados para tratar la inflamación suelen utilizarse hasta que el dolor disminuye o como parte de una estrategia de gestión a largo plazo para dolencias crónicas como la artritis.

Posibles efectos secundarios de los antiinflamatorios tópicos

Los estudios indican que las cremas y bálsamos antiinflamatorios pueden producir menos efectos secundarios que sus homólogos orales. Esto se debe a que los productos tópicos se aplican directamente sobre la piel en el lugar de la inflamación, lo que da lugar a una menor concentración de antiinflamatorios en el organismo. Esto reduce especialmente el riesgo de síntomas gastrointestinales no deseados que pueden asociarse a los antiinflamatorios orales.

Sin embargo, los efectos secundarios de los antiinflamatorios pueden producirse con los geles y cremas tópicos. Estos pueden incluir:

• Irritación de la piel donde se aplica la crema, como una erupción
• Reacción alérgica
• Aumento de la sensibilidad de la piel a la luz
• Si experimenta algún efecto secundario mientras utiliza un antiinflamatorio tópico, deje de usarlo inmediatamente y consulte a su médico de cabecera.

Dónde comprar de forma segura cremas antiinflamatorias y musculares

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