Blog de CrossFit, alimentación y entrenamiento
Dicen que no hay cosa más ridícula que un hombre desnudo en calcetines. O eso al menos es lo que me dice mi novia. Pero en el box es bastante distinto. Debo reconocer que cuando empecé a practicar CrossFit daba por hecho que solo era una moda pija eso de llevar calcetines altos. Pero fue […]
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¿Cómo hacer un WOD Kalsu? Un poco de historia, el Hero WOD «Kalsu» de CrossFit rinde homenaje al teniente primero James Robert Kalsu, del 11º Regimiento de Artillería, de la 101ª División Aerotransportada, del Ejército de los Estados Unidos, que murió en acción el 21 de julio de 1970 en el Valle de A Shau, […]
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¿Cómo hacer un WOD Loredo? Este WOD de CrossFit está dedicado al sargento primero del Ejército de Estados Unidos Edwardo Loredo, de 34 años, de Houston, Texas, asignado al 2º Batallón, 508º Regimiento de Infantería Paracaidista, 4º Equipo de Combate de Brigada, 82ª División Aerotransportada, con base en Fort Bragg, Carolina del Norte, murió el […]
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¿Cómo hacer un Wod Annie? Uno de los WOD para chicas más populares, «Annie«, lleva el nombre de Annie Sakamoto, una de las primeras entrenadoras del primer gimnasio de CrossFit en Santa Cruz, California. Sakamoto desempeñó un papel importante en el desarrollo de CrossFit, apareciendo en los Juegos de CrossFit como miembro del equipo y […]
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En nuestro anterior artículo ya te dimos las recomendaciones de en qué accesorios de CrossFit podrías invertir con un presupuesto con 1000 euros para tener tu propio box en casa. En ese presupuesto inicial se dejó de un lado las máquinas, así que en el artículo de hoy vamos a darle protagonismo. Hoy vamos a […]
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El CBD es sólo uno de los 113 cannabinoides que se han identificado en el cannabis, pero es uno de los más estudiados y puede constituir hasta el 40% del extracto de la planta. El tetrahidrocannabinol, o THC, es el que tradicionalmente ha sido codiciado por quienes buscan los efectos psicoactivos de un canuto estándar. […]
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