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WOD: Annie

¿Cómo hacer un Wod Annie? Uno de los WOD para chicas más populares, «Annie«, lleva el nombre de Annie Sakamoto, una de las primeras entrenadoras del primer gimnasio de CrossFit en Santa Cruz, California. Sakamoto desempeñó un papel importante en el desarrollo de CrossFit, apareciendo en los Juegos de CrossFit como miembro del equipo y […]

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