Descubre las principales lesiones al practicar CrossFit y cómo evitarlas

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En los últimos años, el CrossFit se ha convertido en la disciplina deportiva de moda y debido a ello, el número de personas que lo practican esta en constante aumento. Este tipo de deporte involucra ejercicios que llevan al cuerpo al límite y está contraindicado para principiantes o personas que tenga un mal estado físico.

Así pues, debido a que lo practican muchas personas y a que es un...

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