¿Es bueno usar rodilleras en el CrossFit?
CrossFit sitúa la lesión de rodilla como la tercera más común en el deporte después de la espalda y los hombros (previsiblemente). El estudio (2018) concluyó que: El entrenamiento CrossFit es relativamente seguro comparado con las modalidades de entrenamiento más tradicionales. Sin embargo, parece que aquellos que están dentro de su primer año de entrenamiento, […]
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