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Día: 4 de diciembre de 2021

Grace WOD

diciembre 4th, 2021inquebrantable0 Comments
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30 ejercicios de clean & jerk

(61 Kg hombres 43 mujeres kg)

¿Cómo se realiza el WOD Grace?

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  "La impecabilidad comienza con un acto único que tiene que ser deliberado, preciso y sostenido. Si ese acto se repite por un tiempo lo suficientemente largo, uno empieza a sentir un intento inquebrantable que puede ser aplicado a cualquier otra cosa".   Don Juan Matus  

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