Grace WOD
Por tiempo30 ejercicios de clean & jerk (61 Kg hombres 43 mujeres kg) ¿Cómo se realiza el WOD Grace? Completa 30 Clean-and-Jerks por tiempo. Puedes volver a colocar la barra después del Clean, o coger la barra en la posición de rack para el Clean y empujar directamente hacia el Jerk sin pausa. Se aceptan […]
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