levantar peso en mujeres
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Brooke Ence: «Levantar pesos pesados no debe dar miedo a las mujeres»

La conocidísima atleta Brooke Ence considera que los ejercicios de entrenamiento de fuerza son una forma estupenda de alcanzar tus objetivos estéticos femeninos y por supuesto de mejorar la salud. Nació bajo la constelación de Leo el 10 de agosto de 1989 Altura: 170 cm Peso: 68 kg Pecho: 90 cm Talla: 67 cm Cadera: […]

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Cuartos de Final CrossFit 2021

Se han anunciado todos los entrenamientos para los Cuartos de Final de CrossFit 2021. ¡Vamos! Prueba 1 | Cuartos de Final CrossFit Por tiempo total: 3 rondas de:10 Strict HSPU10 Dumbbell hang power cleans*50 Double-unders Descansa 1 minuto, luego: 3 rondas de:10 Kipping HSPU10 Dumbbell shoulder-to-overheads*50 Double-unders *Mancuerna: 22,5/15kg Tiempo máximo: 10 min. Prueba 2 | Cuartos […]

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