CrossFit Games en Directo: 30 Muscle-Up

crossfit games en directo

Cada evento tendrá un valor de hasta 100 puntos, y los atletas ganan puntos en función de su final (ver tabla). Al final del fin de semana, el atleta con más puntos es el ganador. Los atletas que empatan reciben la misma cantidad de puntos. Si los atletas no completan un evento dentro del límite de tiempo (para los eventos programados), su puntaje será limitado, y recibirán una penalización de 1 segundo por cada repetición no completada.

Algunos eventos tendrán un requisito...

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Video: East Regional 2018 CrossFit Games

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Incluso sin Mathew Fraser este año, la Región del Este incluyó mucho de los mejores atletas del mundo. Una avalancha de emociones, sobre todo traídos por un hambrienta Katrin Davidsdottir que lo petó en los Juegos de este año, y algunas caras familiares a la cima del podio que todos conocemos.

Repasa los emocionantes momentos de la competencia en albany, Nueva York.

CrossFit Games: Atlantic Regional 2018

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Los CrossFit Games son la prueba más importante del mundo para encontrar al atleta más enforma del mundo. ¿Te vas a perder CrossFit Games Atlantic 2018?

La temporada de los CrossFit Games consta de tres etapas y actúa como un embudo, comenzando con el Abierto para seguir online, continuando con los que han pasado las pruegas en regionales en vivo, y concluyendo con unos pocos atletas de elite en un escenario mundial en los CrossFit...

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CrossFit en Directo: Meridian Regional

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Los CrossFit Games son la prueba más importante del mundo para encontrar al atleta más enforma del mundo. ¿Te vas a perder CrossFit Games Meridian Regional 2018?

La temporada de los CrossFit Games consta de tres etapas y actúa como un embudo, comenzando con el Abierto para seguir online, continuando con los que han pasado las pruegas en regionales en vivo, y concluyendo con unos pocos atletas de elite en un escenario mundial en...

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CrossFit en Directo: América Latina

ver en directo regionales de crossfit 750x400 - CrossFit en Directo: América Latina

Los CrossFit Games son la prueba más importante del mundo para encontrar al atleta más enforma del mundo. ¿Te lo vas a perder en América Latina?

La temporada de los CrossFit Games consta de tres etapas y actúa como un embudo, comenzando con el Abierto para seguir online, continuando con los que han pasado las pruegas en regionales en vivo, y concluyendo con unos pocos atletas de elite en un escenario mundial en los CrossFit...

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CrossFit en Directo: Regionales Europeas

ver en directo regionales de crossfit 750x400 - CrossFit en Directo: Regionales Europeas

Los CrossFit Games son la prueba más importante del mundo para encontrar al atleta más enforma del mundo. ¿Te lo vas a perder?

La temporada de los CrossFit Games consta de tres etapas y actúa como un embudo, comenzando con el Abierto para seguir online, continuando con los que han pasado las pruegas en regionales en vivo, y concluyendo con unos pocos atletas de elite en un escenario mundial en los CrossFit Games.

El Reebok...

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A propósito de Kevin Ogar: Los riesgos del deporte

blog de crossfit 750x400 - A propósito de Kevin Ogar: Los riesgos del deporte

En Inquebrantables nos esforzamos por tener nuestro propia voz, esa voz es humorística, chula a veces, friki (muchas) y cínica otras. Pero estos temas hay que tratarlos con cuidado. No se puede hacer humor con esto. Pues es algo que podría pasarnos a todos. A tí, a mi, a tu colega. Hablamos del riesgo de llegar al límite.

Los siguientes videos pueden HERIR LA SENSIBILIDAD. ...

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Tia-Clair Toomey, el CrossFit y la Halterofilia

clair toomey 750x400 - Tia-Clair Toomey, el CrossFit y la Halterofilia

El CrossFit y la Halterofilia son ¿amigos o antagonistas? Y es que de repente te empezó a interesar la halterofilia... Es un efecto secundario de hacer CrossFit.

Ahora que empiezas a hacer “Power Clean”, “Split Jerks” y “Snatches”  un buen día haciendo zapeo en el sofá —con tus agujetas en los cuádriceps y tu dolor de gemelos—, pillas a un atleta olímpico en plena arrancada. Te quedas pegado a la pantalla,...

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El último Workout: 18.5 de los CrossFit Games 2018

ejercicios del 18.5 de CrossFit

Ya tenemos el último workout 18.5 de los Open 2018

Es el mismo que se hiciera en el 12.5 y el 11.6. Se trata de un AMRAP de 7 minutitos, pero en minutos CrossFit es como 7 horas en gente normal.

  • 3-6-9-12-15-18... (¡Hasta el infinito y más allá!)
    Thruster (45 kg hombres y 29 kg mujeres)
    Chest-to-bar pull-ups

Si el batido de apio, calabacín y secuoya gigante te sirve para llegar a la ronda...

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Strongman’s Fear: El Temor de los fuertes

qué es el strongman's fear

El Strongman's Fear ocurrió el sábado 5 de agosto, 40 hombres y 40 mujeres compitieron para ganar y ser el mejor. Casi 400,000 atletas trataron de clasificarse para competir en este WOD, pero solo estos 80 competidores tuvieron éxito. Más de 16,000 espectadores rodearon el lugar, ya sea en las gradas o viendo pantallas gigantes ubicadas alrededor del Alliant Energy Center en Madison, Wisconsin, pasado Despeñaperros. Millones de espectadores vieron el...

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Workout 18.3 Estos son los ejercicios y nuestros consejos

ejercicios par 18.3 crossfit

Los ejercicios del wokout 18.3 son los siguientes:

2 Rondas de:

100 double-unders
20 overhead squats
100 double-unders
12 ring muscle-ups
100 double-unders
20 dumbbell snatches
100 double-unders
12 bar muscle-ups

Para los hombres 52 kg OHS y 22.5kg DB

Para las mujeres 36 kg OHS y 15kg DB

Video de los ejercicios Open Workout 18.3...

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Documental: CrossFit Games 2017

documental crossfit 2017 750x400 - Documental: CrossFit Games 2017

The Redeemed and the Dominant: Fittest on East  es el nuevo Documental del que ya tenemos el trailer de 2:20 donde podemos ver (si es que no lo viste en directo en decenas de páginas de Facebook y luego en youtube de “estrangis”) lo que fueron los CrossFit Games 2017... Todo un espectáculo dónde los atletas de este mundo parecían superhéroes y diosas del Olimpo sacados de los tebeos de Marvel o de los cuentos de Homero. El título del documental viene a decir algo así como...

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Todo sobre el 18.2 de los CrossFit Games

18.2 750x400 - Todo sobre el 18.2 de los CrossFit Games

¿Qué? ¿Te pican las piernas? Seguro que el 18.1 te dejó tocado, sobre todo sobre 8ª ronda, cuando los cuádriceps se hincharon dándote la impresión de que los tenías mucho más grande de lo que realmente son.

Ya salió el 18.2 y en todos los Boxes han hecho algún que otro evento alrededor de este entreno, aunque ninguno como el del pasado sábado en el Box de CrossFit La Muralla en Fuengirola (Málaga)

Ya que tuvieron el honor de ser elegidos...

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Todo sobre los CrossFit Games 2018

blog sobre crossfit en español 750x400 - Todo sobre los CrossFit Games 2018

Los CrossFit Games de 2018 ya están a la vuelta de la esquina, de hecho, ya ha salido el 18.1  y no se tratan de unos “juegos” cualquiera, ya que el ganador de estos juegos se habrá ganado el título del Hombre y Mujer más en Forma de la Tierra (Fittest Man & Woman on Earth).

Actualmente hay varios documentales que recogen los “Games” de años anteriores, disponibles en Netflix (y otras plataformas digitales), de hecho, en la misma plataforma podéis ver...

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